2 ekor (1,5 kg) ikan bandeng segar, siangi, potong dua bagian
5 sdm air jeruk nipis
1/2 sdt garam
minyak untuk menggoreng
3 siung bawang putih, memarkan
2 cm jahe, memarkan
2 buah cabai hijau, iris memanjang
100 ml kaldu ayam
2 sdm kecap manis
2 sdm saus Hoisin*
1 sdt minyak wijen
1 sdt gula pasir
1 sdt garam
100 gr wortel kupas, iris sebesar korek api
1 sdm cuka
Cara Memasak :
Lumuri ikan dengan air jeruk nipis dan garam, diamkan selama 15 menit, tiriskan
panaskan minyak, goreng bandeng diatas api sedang hingga matang dan kekuningan, angkat tiriskan
panaskan 2 sdm minyak, tumis bawang putih dan jahe hingga harum. Masukan cabai hijau, aduk-aduk
tuangkan kaldu, didihkan. Masukan kecap, saus hoisin, minyak wijen, gula dan garam.
Tambahkan wortel dan cuka, aduk-aduk hingga wortel layu
masukkan bandeng masak hingga bumbu meresap.
untuk 8 porsi, kalori per porsi : 289
* Saus Hoisin adalah saus khas Cina Selatan, kental, berwarna coklat tua, rasanya pedas manis. Terbuat dari kacang kedelai, cabai dan rempah-rempah. Dijual dalam kemasan botol di Supermarket.
(Resep Sedap)